Τι είναι ο Πόνος;

Μια αισθητηριακή εμπειρία που συνδέεται με πραγματική ή πιθανή βλάβη ιστών.

1
Παρατηρητής

Μας ενημερώνει για την ύπαρξη πιθανής ή πραγματικής ιστικής επιβάρυνσης και ενεργοποιεί την προσοχή μας απέναντι σε κάτι που χρειάζεται διερεύνηση.

2
Σύμμαχος

Αν και πολλές φορές δυσάρεστος, λειτουργεί προστατευτικά. Υποδεικνύει τις εμπλεκόμενες δομές και προστατεύει από περαιτέρω τραυματισμό.

3
Οδηγός

Κατευθύνει τον σχεδιασμό της θεραπείας. Με βάση την αντίδραση του σώματος επιλέγουμε την κατάλληλη θεραπευτική παρέμβαση.

4
Δείκτης

Η μεταβολή του (ένταση, διάρκεια, ποιότητα) αποτελεί βασικό κριτήριο αξιολόγησης της πορείας αποκατάστασης και της αποτελεσματικότητας των παρεμβάσεων.

Πόνος

Από τι προκαλείται;

Ο πόνος δεν εμφανίζεται τυχαία – είναι το αποτέλεσμα τραυματισμών, καταπόνησης ή καθημερινών συνηθειών που επηρεάζουν το σώμα μας.

Αθλητικές κακώσεις
Σύνδρομα Υπέρχρησης
Μικροτραυματισμοί
Καθημερινές Συνήθειες
Αντιλήψεις / Πεποιθήσεις